リバースフルコースｂｙロード

今日はロード。明日は雨の予報だったのでたっぷり走ることに。心行路林道を登る。ロードはどうしても少しペースが上がってしまう。ペースが上がるとマスク装着では辛い。息苦しくて写真を撮り忘れた。まぁ、別にいいけどね。あとちょっとの我慢。ＧＷには外して走ろう。



こんぜの里に下ってから東並木林道を登り馬頭観音堂を目指す。途中１５～２０％の登りがあり、ＴＣＲＳＬＲ１になってからちょっと苦手。
ＣＡＡＤ１０の時は前３４後２５で今が前３６後２８。少し楽なはずなんだけどなぁ。ＣＡＡＤ１０に比べ、ＴＣＲＳＬＲ１はよりパワーを入れると答えてくれるタイプみたいに感じる。だらだら気分で急坂を登ると中途半端に辛いような気が。



下りは走井林道。全行程２時間弱。１１時からちょっと長い昼休み。７時前出勤で調整してるつもり。(^^ゞ
夜明けが早くなってきたので朝練も可能なんだけど、そこそこの歳なので朝からきついのは体に良くなさそうなので避けてます。

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