ひさしぶりの成分献血

昨日は夕方に所用があり午後から半休。
余裕があったのでひさしぶりに献血。成分献血は６年ぶり。献血回数は５３回目。献血オタクで年に何回もしていたが、最近は手ごろな献血ルームが無く、ご無沙汰だった。
２年前の献血では成分献血は予約でいっぱい。仕方なく４００ｍｌの全血献血だった。しかしこれが大失敗。昼トレのヒルクライムがしんどくて。考えてみれば赤血球を１０％ほど失うことになり、最大酸素摂取量も大幅に低下。回復するのに一か月くらいかかった。毎日の昼トレが辛くなるので全血献血はしない方針で。(^^;ゞ

近くのびわ湖草津献血ルーム。便利なところにあるんだけど、夕方受け付けは４時４５分まで。仕事帰りは無理。土日は出かけることが多かったし、献血した日はさすがにクライミングは無理だし。_(^^;)ﾂ ｱﾊﾊ

のんびりと小一時間、４サイクル。今回は血小板。暖かい飲み物、チョコを頂き、読書しながら。腕はチクってしてるけど、とても心地よい空間。

最近は土日もあまり出かけなくなったし、ジムクライミングの後に行こうかな。o(^-^)o

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