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カエデからモミジに [自転車 昼トレ]

気付いたら今週昼トレ皆勤。昨日はのんびり山ポタだったので、今日はちょっと頑張ってみた。タイムは32分半。昨日のアクティブレストが良かったみたい。
山頂付近は13℃。さすがに下りは寒いのでウインドブレーカーをサドルバッグから出して着た。登りで汗ダクだったけど、自転車用のウインドブレーカーなので少し通気性があったので汗冷えにはならなかったかな。
こんぜの里の紅葉の見ごろはカエデからモミジに。来週はもう11月か。還暦目前。(^_^;)
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