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黄砂で苦しむ [ランニング]

今日はジョギング野洲川コース13キロ。しかし黄砂がひどくて視界が悪い。絶対に喉鼻によくないし、マスク装着して走った。酸素が不足して心拍が上がる。心拍を上げないように減速すると歩くほどのスピードになるし。帰ったら鼻うがいせねば。
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タグ:野スミレ
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