ジンジャーハーブティー [自転車 昼トレ]
今日もいい天気。風も比較的弱め。それなりに風があるのは季節的に仕方ない。
とりあえずいつものコース。ルモンタウンから登る。
ルモンタウン前で山登りの準備。
手袋を交換してウエストウォーマーを下げてネックウォーマー、サイクルキャップを脱ぐ。
軽くドリンクを飲んで、さぁ登るぞってところでロードに抜かれる。
何となくついて走るがもちろん追いつけない。が、ペースが上がってしまった。
ひさしぶりにぎりぎり32分台。(^^;ゞ
もうほとんど残雪は無いが、霜が降りてる。夜は冷えてるんだろうなぁ。
今日は走る前にジンジャーハーブティーを飲んだ。やっぱり手は痺れない。
もっと寒くなるとわからないけど確実に効果はありそうだ。
って、これ、昨年も言ってたかも。(。^。)コケ!
とりあえずいつものコース。ルモンタウンから登る。
ルモンタウン前で山登りの準備。
手袋を交換してウエストウォーマーを下げてネックウォーマー、サイクルキャップを脱ぐ。
軽くドリンクを飲んで、さぁ登るぞってところでロードに抜かれる。
何となくついて走るがもちろん追いつけない。が、ペースが上がってしまった。
ひさしぶりにぎりぎり32分台。(^^;ゞ
もうほとんど残雪は無いが、霜が降りてる。夜は冷えてるんだろうなぁ。
今日は走る前にジンジャーハーブティーを飲んだ。やっぱり手は痺れない。
もっと寒くなるとわからないけど確実に効果はありそうだ。
って、これ、昨年も言ってたかも。(。^。)コケ!