内側側副靭帯損傷 [自転車 昼トレ]
年末のジム登り納め、そのラストに着地をちょっとミスって左膝を捻挫。大したことないかなって思ってたんだけど、ちょっと深めのキョンで痛めた感じくらい。大事を取って早めに上がる。翌日何だか痛い。やっぱりいつものやつ。内側側副靭帯損傷ってやつ。まぁ、古傷の重ね掛けみたいなもんだな。腫れることも無かったのでたぶん酷くはないはず。ちょうど正月休み。安静期間としてスポーツ無しで過ごした。
で、一週間と少し。自転車は乗れる感じ。小走りの方が膝が抜けそうで気持ち悪い。正月休み、食べ過ぎってことは無いはずだけど、運動不足で1キロほど体重増加。そろそろ安静期間も過ぎたと判断。リハビリ兼ねて昼トレ。ゆっくりペースでいつものコース。
馬頭観音堂に初詣。何気に雪が残ってる。登りは気にならなかったが、下りはウェットな路面が何だか怖い。_(^^;)ツ アハハ
ちょっとリハビリには強めの運動だったかな。まぁ、その後も特に膝が悪化してる様子もないし、走ってるときは心地よかったし。明日は会議の日。もし痛みが増してたら休憩にするつもり。(^ー^)ノ
で、一週間と少し。自転車は乗れる感じ。小走りの方が膝が抜けそうで気持ち悪い。正月休み、食べ過ぎってことは無いはずだけど、運動不足で1キロほど体重増加。そろそろ安静期間も過ぎたと判断。リハビリ兼ねて昼トレ。ゆっくりペースでいつものコース。
馬頭観音堂に初詣。何気に雪が残ってる。登りは気にならなかったが、下りはウェットな路面が何だか怖い。_(^^;)ツ アハハ
ちょっとリハビリには強めの運動だったかな。まぁ、その後も特に膝が悪化してる様子もないし、走ってるときは心地よかったし。明日は会議の日。もし痛みが増してたら休憩にするつもり。(^ー^)ノ
ニューイヤーコンサート [音楽鑑賞]
ウイーンリングアンサンブルが来る。
昨年秋ごろに気付きチケットを即買い。
元日の夜。毎年恒例のNHKのウィーンフィル・ニューイヤー・コンサートのライブを観たらゲストにライナー・キュッヒルが出演されていた。ウイーンフィルは定年退職されているが、リングアンサンブルは率いているんだから当然現役。一気に気持ちが盛り上がる。
そして5日、いずみホール。実は私は初めて。ウイーン楽友協会ホールにそっくり。確かに煌びやかさではまったく足元にもおよばない感じだけど重厚さ、クラシックに特化した残響。まさにウイーン音楽やバロック音楽専用ホールと言える。
そしてそこにウイーンフィルを凝縮したようなライナー・キュッヒルを中心としたアンサンブルが。
前回に観たのはもう20年ほど前。本当にまた鑑賞できるとは。
良かったです。小編成なアンサンブルですが、それぞれのパートが一人ずつとは思えない重厚さで。中途半端に大人数なオーケストラと違い、それぞれがソリストレベルのメンバーでハーモニーが美しい。
大好きな天体の音楽、メンデルスゾーンメドレーではバイオリン協奏曲のソロパートをキュッヒル氏で聴けたし。当然、アンコールは美しく青きドナウ、そしてラデッキー行進曲。手拍子も完璧。素晴らしい時間を過ごせました。
キュッヒルさん、なんか思ってたよりもお若い。10歳しか離れてなかった。また来日してくれるかな。o(^-^)o
昨年秋ごろに気付きチケットを即買い。
元日の夜。毎年恒例のNHKのウィーンフィル・ニューイヤー・コンサートのライブを観たらゲストにライナー・キュッヒルが出演されていた。ウイーンフィルは定年退職されているが、リングアンサンブルは率いているんだから当然現役。一気に気持ちが盛り上がる。
そして5日、いずみホール。実は私は初めて。ウイーン楽友協会ホールにそっくり。確かに煌びやかさではまったく足元にもおよばない感じだけど重厚さ、クラシックに特化した残響。まさにウイーン音楽やバロック音楽専用ホールと言える。
そしてそこにウイーンフィルを凝縮したようなライナー・キュッヒルを中心としたアンサンブルが。
前回に観たのはもう20年ほど前。本当にまた鑑賞できるとは。
良かったです。小編成なアンサンブルですが、それぞれのパートが一人ずつとは思えない重厚さで。中途半端に大人数なオーケストラと違い、それぞれがソリストレベルのメンバーでハーモニーが美しい。
大好きな天体の音楽、メンデルスゾーンメドレーではバイオリン協奏曲のソロパートをキュッヒル氏で聴けたし。当然、アンコールは美しく青きドナウ、そしてラデッキー行進曲。手拍子も完璧。素晴らしい時間を過ごせました。
キュッヒルさん、なんか思ってたよりもお若い。10歳しか離れてなかった。また来日してくれるかな。o(^-^)o
バーチャルのど自慢
年始行事
年末行事
年末年始、パソコンを触らなかったのでブログ更新が滞ってました。m(__)m
年末は29日から実家に。
恒例の餅つきから。
今年はもうやめようかって話もあったんですが、数を減らして何とか行いました。
ただ、次はもうないかなぁ。大家族で大いに盛り上がった時もありましたが、今は年老いた父と私と弟家族。寂しいです。(x_x;)シュン
そして近所で家族忘年会。弟家族には本当に助けられてばかりです。(^^ゞ
28日のジム登り納めで着地に失敗、左膝を捻挫。またまた内側側副靭帯を損傷。危惧したよりも酷くはなかったですが、さすがに毎年恒例の金剛山登山は断念。代わりに実家の大掃除。掃除機は父が嫌がりそうだったので基本は雑巾がけ。古く大きな家。使わない部屋は埃だらけ。もっと頻繁に帰って掃除しなきゃ。(ーー;)
紅白見て、それなりに穏やかな年越しでした。
年末は29日から実家に。
恒例の餅つきから。
今年はもうやめようかって話もあったんですが、数を減らして何とか行いました。
ただ、次はもうないかなぁ。大家族で大いに盛り上がった時もありましたが、今は年老いた父と私と弟家族。寂しいです。(x_x;)シュン
そして近所で家族忘年会。弟家族には本当に助けられてばかりです。(^^ゞ
28日のジム登り納めで着地に失敗、左膝を捻挫。またまた内側側副靭帯を損傷。危惧したよりも酷くはなかったですが、さすがに毎年恒例の金剛山登山は断念。代わりに実家の大掃除。掃除機は父が嫌がりそうだったので基本は雑巾がけ。古く大きな家。使わない部屋は埃だらけ。もっと頻繁に帰って掃除しなきゃ。(ーー;)
紅白見て、それなりに穏やかな年越しでした。