会議で出遅れショートコース

１０時からスカイプ会議だったので昼トレは諦めてたんだけど、１１時半過ぎに終了。何となくあやしい雲行きなのでちょっと悩んだけどショートコースで走ることに。

ムロタホーストレーニング脇から道の駅こんぜの里まで。ずっとＭＴＢの時はこのコースだったんだよなぁ。いつの間にかＭＴＢでも山頂まで登るようになったんだけど。実はこのくらいの負荷がちょうどなんだよな。_(^^;)ﾂ ｱﾊﾊ