ファーストマン [自転車 昼トレ]
３連休明けの火曜日は午後の会議の準備、昨日は奈良出張、ようやく昼トレ。しかし寒い。風が強い。乾燥生姜だけのお茶を飲んで手足の冷えの防止に。幸い往路は追い風、ルモンタウンに向かった。走井林道を登り馬頭観音堂へ。下りはこんぜの里に。
生姜が効いて、手先足先のしびれはコンビニに避難したいほどでは無かったかな。
山には雪は無し。何だかただ寒いだけ。(x_x;）ｼｭﾝ
そうそう、三連休の初日の土曜日に映画を見た。ファーストマン。ニール・アームストロングを主人公にＸ計画、ジェミニ計画、そしてアポロ計画とドキュメンタリータッチで描いたストーリー。
初めて有人月面着陸を成し遂げたアポロ１１号が大きなテーマだけど、同じくＸ計画からマーキュリー計画を描いた映画ライトスタッフの続編的なストーリー。
かなり地味な映画でエンターテインメントを期待するとがっかりするかも。でも、淡々とした流れでニール・アームストロングの家庭、宇宙への挑戦、公私に渡る葛藤が描かれていてストーリーが重い。なかなか心に残るいい映画だった。
ただ、たぶん人気は出ないと思う。興味がある人は打ち切り前に早めに観に行った方がいい。
そうそう、セリフ少な目。シンプルな会話が多く、字幕公開だけど英語はとても聞き取りやすかった。
ハッピー５５で１１００円で観れるのが嬉しい。
映画を見る前の腹ごしらえ。ひさしぶりのカプリチョーザ。赤白黒のパスタ。美味しかった。
生姜が効いて、手先足先のしびれはコンビニに避難したいほどでは無かったかな。
山には雪は無し。何だかただ寒いだけ。(x_x;）ｼｭﾝ
そうそう、三連休の初日の土曜日に映画を見た。ファーストマン。ニール・アームストロングを主人公にＸ計画、ジェミニ計画、そしてアポロ計画とドキュメンタリータッチで描いたストーリー。
初めて有人月面着陸を成し遂げたアポロ１１号が大きなテーマだけど、同じくＸ計画からマーキュリー計画を描いた映画ライトスタッフの続編的なストーリー。
かなり地味な映画でエンターテインメントを期待するとがっかりするかも。でも、淡々とした流れでニール・アームストロングの家庭、宇宙への挑戦、公私に渡る葛藤が描かれていてストーリーが重い。なかなか心に残るいい映画だった。
ただ、たぶん人気は出ないと思う。興味がある人は打ち切り前に早めに観に行った方がいい。
そうそう、セリフ少な目。シンプルな会話が多く、字幕公開だけど英語はとても聞き取りやすかった。
ハッピー５５で１１００円で観れるのが嬉しい。
映画を見る前の腹ごしらえ。ひさしぶりのカプリチョーザ。赤白黒のパスタ。美味しかった。
また寒気が [自転車 昼トレ]
朝は５℃。日中は気温が上がるどころか風が強くなって体感的に下がってる感じ。三連休前だし昼トレしておかねば。ってことでルモンタウンに向かう。幸い往路は追い風。気楽に到着。いつものコースを登る。
下りは道の駅こんぜの里を経てムロタホーストレーニング方面へ。これだけ冷えてても汗はかく。下りで体が冷えて指先の感覚がなくなる。さらに復路はわずかに下りで強い向かい風。かなり辛かった。コンビニ休憩したくなった。_(^^;)ﾂ ｱﾊﾊ
三連休は基本的に自転車はポタリング程度。ジムクライミングはするけどね。(^^)v
下りは道の駅こんぜの里を経てムロタホーストレーニング方面へ。これだけ冷えてても汗はかく。下りで体が冷えて指先の感覚がなくなる。さらに復路はわずかに下りで強い向かい風。かなり辛かった。コンビニ休憩したくなった。_(^^;)ﾂ ｱﾊﾊ
三連休は基本的に自転車はポタリング程度。ジムクライミングはするけどね。(^^)v
ひさしぶりの成分献血
昨日は夕方に所用があり午後から半休。
余裕があったのでひさしぶりに献血。成分献血は６年ぶり。献血回数は５３回目。献血オタクで年に何回もしていたが、最近は手ごろな献血ルームが無く、ご無沙汰だった。
２年前の献血では成分献血は予約でいっぱい。仕方なく４００ｍｌの全血献血だった。しかしこれが大失敗。昼トレのヒルクライムがしんどくて。考えてみれば赤血球を１０％ほど失うことになり、最大酸素摂取量も大幅に低下。回復するのに一か月くらいかかった。毎日の昼トレが辛くなるので全血献血はしない方針で。(^^;ゞ
近くのびわ湖草津献血ルーム。便利なところにあるんだけど、夕方受け付けは４時４５分まで。仕事帰りは無理。土日は出かけることが多かったし、献血した日はさすがにクライミングは無理だし。_(^^;)ﾂ ｱﾊﾊ
のんびりと小一時間、４サイクル。今回は血小板。暖かい飲み物、チョコを頂き、読書しながら。腕はチクってしてるけど、とても心地よい空間。
最近は土日もあまり出かけなくなったし、ジムクライミングの後に行こうかな。o(^-^)o
余裕があったのでひさしぶりに献血。成分献血は６年ぶり。献血回数は５３回目。献血オタクで年に何回もしていたが、最近は手ごろな献血ルームが無く、ご無沙汰だった。
２年前の献血では成分献血は予約でいっぱい。仕方なく４００ｍｌの全血献血だった。しかしこれが大失敗。昼トレのヒルクライムがしんどくて。考えてみれば赤血球を１０％ほど失うことになり、最大酸素摂取量も大幅に低下。回復するのに一か月くらいかかった。毎日の昼トレが辛くなるので全血献血はしない方針で。(^^;ゞ
近くのびわ湖草津献血ルーム。便利なところにあるんだけど、夕方受け付けは４時４５分まで。仕事帰りは無理。土日は出かけることが多かったし、献血した日はさすがにクライミングは無理だし。_(^^;)ﾂ ｱﾊﾊ
のんびりと小一時間、４サイクル。今回は血小板。暖かい飲み物、チョコを頂き、読書しながら。腕はチクってしてるけど、とても心地よい空間。
最近は土日もあまり出かけなくなったし、ジムクライミングの後に行こうかな。o(^-^)o
今日も気温高め [自転車 昼トレ]
今朝はそこそこ冷えたが日中は天気も良く気温上昇。二日続けて冬装備が鬱陶しい。明日も明後日も暖かそう。今年はなんだか花粉がこわい。
午前午後の会議に挟まれ今日はショートコース。時間がなかったので最短コースで。
今日も喉がいがらっぽい。たまに咳が出るし。やっぱり花粉飛んでそう。(ｰｰ;)
午前午後の会議に挟まれ今日はショートコース。時間がなかったので最短コースで。
今日も喉がいがらっぽい。たまに咳が出るし。やっぱり花粉飛んでそう。(ｰｰ;)
タグ：こんぜの里
雪、もしかして終わり？ [自転車 昼トレ]
今朝の気温は１０℃超え。暖かいって程ではないけど変な感じ。昼トレタイムも気温上昇。冬装備で汗だくになった。
ムロタホーストレーニング脇から登り、こんぜの里、金勝寺を経て馬頭観音堂へ。
予想通り雪はきれいさっぱり消えていた。もしかしたら今シーズンの雪はこれで終わり？あり得るよなぁ。と言うか、なんだか喉が痛い。風邪っぽさは無いのでいよいよ花粉かもしれない。(ｰｰ;)
ムロタホーストレーニング脇から登り、こんぜの里、金勝寺を経て馬頭観音堂へ。
予想通り雪はきれいさっぱり消えていた。もしかしたら今シーズンの雪はこれで終わり？あり得るよなぁ。と言うか、なんだか喉が痛い。風邪っぽさは無いのでいよいよ花粉かもしれない。(ｰｰ;)
新雪！ [自転車 昼トレ]
朝出勤時は雪が舞ってたので山には新雪が積もってるはず。期待して昼トレに。が、出たところで雪。なんか天気回復してるとばかり思ってた。まぁ、雪ならいいかってことで強行。
ルモンタウンからいつものコースを登る。でも、雪が無い。登っても登ってもない。それどころか月曜日にあったはずの雪も無い。どうやら昨日の雨で融けてしまったらしい。
それでもさすがに山頂付近は雪。それも新雪。数センチだけど嬉しい。＼(^o^)／
新雪で真っ白な林道。それも車すら登ってない。樹氷もきれい。ようやくシーズン到来かな。o(^-^)o
動物の足跡探しもお楽しみ。どうやら朝積もったばかりなのか、ウサギの足跡はほとんど雪に埋もれていた。残念。
ルモンタウンからいつものコースを登る。でも、雪が無い。登っても登ってもない。それどころか月曜日にあったはずの雪も無い。どうやら昨日の雨で融けてしまったらしい。
それでもさすがに山頂付近は雪。それも新雪。数センチだけど嬉しい。＼(^o^)／
新雪で真っ白な林道。それも車すら登ってない。樹氷もきれい。ようやくシーズン到来かな。o(^-^)o
動物の足跡探しもお楽しみ。どうやら朝積もったばかりなのか、ウサギの足跡はほとんど雪に埋もれていた。残念。
