お花見ポタリング [自転車 昼トレ]
なんか土曜日ぐらいから右ひざに違和感。膝蓋骨上部が少し痛い。自転車のペダルの踏み始めやクライミングでマットに飛び降りたとき。別に痛めるような事件があったわけでもないんだけどなぁ。
で、今日の昼トレは山登りをお休みして平地走。ようやく桜が見頃になったのでお花見ポタリングってことで。
旧草津川堤防のサイクリングロードを走り琵琶湖岸に。
南下して矢橋帰帆島公園に。
公園内を一周して次は湖岸を北上、烏丸半島に。
しばらくの寒さでギリギリまで開花を引き延ばされていたが、昨日からの暖かさで一気に満開。とっても華やか。
ただ、水木と雨予報。週末までもつかなぁ。まぁ、花が残ってさえいれば散る桜でもいいけど。
琵琶湖岸からオフィスに戻るルートに昨日行ったKO-WALL滋賀リード店。
いよいよ明日の午後1時に正式オープンです。
で、自転車で走ってるときに何となく気付いた。ずっと飲んでた関節系のサプリメント、先日から止めたんだった。
もしかしたらこれが痛みの原因の一つかも。どうしようかなぁ、MSMくらい飲もうかなぁ。(ーー;)
で、今日の昼トレは山登りをお休みして平地走。ようやく桜が見頃になったのでお花見ポタリングってことで。
旧草津川堤防のサイクリングロードを走り琵琶湖岸に。
南下して矢橋帰帆島公園に。
公園内を一周して次は湖岸を北上、烏丸半島に。
しばらくの寒さでギリギリまで開花を引き延ばされていたが、昨日からの暖かさで一気に満開。とっても華やか。
ただ、水木と雨予報。週末までもつかなぁ。まぁ、花が残ってさえいれば散る桜でもいいけど。
琵琶湖岸からオフィスに戻るルートに昨日行ったKO-WALL滋賀リード店。
いよいよ明日の午後1時に正式オープンです。
で、自転車で走ってるときに何となく気付いた。ずっと飲んでた関節系のサプリメント、先日から止めたんだった。
もしかしたらこれが痛みの原因の一つかも。どうしようかなぁ、MSMくらい飲もうかなぁ。(ーー;)
KO-WALL滋賀リード店プレオープン [クライミング]
日曜日はホームジムKO-WALL滋賀ボルダー店の姉妹店、滋賀リード店の会員限定プレオープン。
実はルートクライミングは未経験。ずっとボルダリングばかり。今更だけど未経験者の体験会に参加した。7人ほど集まったけど知り合いばかり。と言うか、当然他もボルダリングジム仲間なんだけど他のみんなは普通にリードクライミングしてるし。(^_^;)
当然初心者体験会。先ずはトップロープクライミングを経験してみましょうって感じ。
12mほどの壁の簡単なルートを登る。作法やルール、ビレイヤーとのやり取りなどを教わりながら。
初めての高度だったけど、意外に普通だった。ゆっくりとレストやチョークアップしつつ下も余裕で見ながら登れた。高所恐怖症だと思ってたんだけど。まぁ、インドアだし、奥村店長にビレイしてもらってたし。
今後、ルートクライミングを続けるにはリードクライミングやビレイも出来るようにならないと。せっかくリードジムが近所に出来たんだし、講習会できちんと基礎から学ぼうと思ってる。いい歳だけど、遅いってことないですよね。_(^^;)ツ アハハ
実はルートクライミングは未経験。ずっとボルダリングばかり。今更だけど未経験者の体験会に参加した。7人ほど集まったけど知り合いばかり。と言うか、当然他もボルダリングジム仲間なんだけど他のみんなは普通にリードクライミングしてるし。(^_^;)
当然初心者体験会。先ずはトップロープクライミングを経験してみましょうって感じ。
12mほどの壁の簡単なルートを登る。作法やルール、ビレイヤーとのやり取りなどを教わりながら。
初めての高度だったけど、意外に普通だった。ゆっくりとレストやチョークアップしつつ下も余裕で見ながら登れた。高所恐怖症だと思ってたんだけど。まぁ、インドアだし、奥村店長にビレイしてもらってたし。
今後、ルートクライミングを続けるにはリードクライミングやビレイも出来るようにならないと。せっかくリードジムが近所に出来たんだし、講習会できちんと基礎から学ぼうと思ってる。いい歳だけど、遅いってことないですよね。_(^^;)ツ アハハ
春季皇居乾通り一般公開 [お出かけ]
先週4月5日金曜日はひさしぶりの東京出張。東京駅から徒歩圏内の有楽町。
1時半からの技術打ち合わせは1時間半ほどで終了。
天気もいいし桜も見頃。と言うことで皇居を散策、と思ったら行列が。
何となく並ぶ。何なのか分からない。荷物検査に金属探知機。けっこう物々しい。
どうやら坂下門から乾門までの通りのお花見公開らしい。(^○^)
乾門から出ると東京駅が遠くなるので東御苑を抜けて大手門から出るコース。
仕事も終わったし帰るだけだったので時間も気にせずのんびり散策。
ずいぶん昔、大阪城は残ってるのに江戸城はどうなったんだろうって疑問に思ったことがある。
皇居の中を散策したのは初めてかも。あちこちに江戸城ゆかりの建物や石垣があり、やっぱいここが江戸城なんだなぁと実感できた。(^○^)
風が強く花粉が気になったけど良い気分転換になったかな。(^^)v
平日なので人出はそれほどでもない。週末はすごいことになるんだろうなぁ。
この坂の上が宮殿。
宮内庁。ほとんどおのぼりさん。(^^;ゞ
そして桜。(^○^)
1時半からの技術打ち合わせは1時間半ほどで終了。
天気もいいし桜も見頃。と言うことで皇居を散策、と思ったら行列が。
何となく並ぶ。何なのか分からない。荷物検査に金属探知機。けっこう物々しい。
どうやら坂下門から乾門までの通りのお花見公開らしい。(^○^)
乾門から出ると東京駅が遠くなるので東御苑を抜けて大手門から出るコース。
仕事も終わったし帰るだけだったので時間も気にせずのんびり散策。
ずいぶん昔、大阪城は残ってるのに江戸城はどうなったんだろうって疑問に思ったことがある。
皇居の中を散策したのは初めてかも。あちこちに江戸城ゆかりの建物や石垣があり、やっぱいここが江戸城なんだなぁと実感できた。(^○^)
風が強く花粉が気になったけど良い気分転換になったかな。(^^)v
平日なので人出はそれほどでもない。週末はすごいことになるんだろうなぁ。
この坂の上が宮殿。
宮内庁。ほとんどおのぼりさん。(^^;ゞ
そして桜。(^○^)