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直前の電話で出遅れ [自転車 昼トレ]

少し席を外してる間に11時前に電話をするとの客先からの伝言。(>_<) 仕方なく待機。そして長電話。
でも、せっかくいい天気なので走りたい。と言うことでさっさとルモンタウンから走井林道を登り馬頭観音堂へ。下りも同じ。さっさと戻り、ぎりぎりほぼ1時。良い気分転換、そして良い思考時間となり、直前のトラブル電話の問題点、検証方法が思い浮かびました。
ずっと椅子に座ってパソコン叩いててもアイデアなんて浮かびませんよね。(≧∇≦) ぶぁっはっはっ!!!
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週一どころか三週間ぶり? [クライミング]

10月10日以来のリード。翌週の木曜日はプチ風邪。先週は那須出張。
最近月曜日が休日になることが多く、結果、振替で火曜日定休日に。そうすると木曜日しか安定して登れない。ボルダーなら一人で気楽に登れるんだけど。

流石に木曜日一本狙いではまた仕事が入って来そうだったので火曜日だけど登りに行った。幸いK氏がいた。\(^o^)/

新しく出来た赤マーブルの11b。なんとなく得意系な気がして、ひさしぶりに新しい11台の挑戦。オブザベーション不足でワンテン。仕切り直して2便目で登れた。今の投票結果だと11bだけど、体感的には11aかな。
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でも、そのあとはずっとパンプ。せめて週一リードをキープせねば。f(^^;
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朝寒かったのに [自転車 昼トレ]

朝はかなり寒かったので晩秋~早春の寒い時期用のウインドブレークタイプの長タイツを着用していい感じで出勤したが、昼はそれだと暑い感じ。急遽パッド付インナー+短パンにしてちょうど良い感じだった。
こんぜの里、そろそろ紅葉シーズン。カエデなのかフウなのか、そろそろ色づいてきた。画像は違いますね。(^^;ゞ
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馬頭観音堂のモミジも何となく紅葉が始まってる。
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今年は雨が多かったのでどうだろう。水分は十分でも日差しが少ないと色づきがイマイチかも。

明日はちょっと天気下り坂。朝からお昼過ぎは雨かな。(ーー;)
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及川浩治ピアノリサイタル [音楽鑑賞]

土曜日のお昼、ひさしぶりにザ・シンフォニーホール、ピアノリサイタル聴きに行きました。
7年位前とほぼ同じプログラム。ベートーヴェンの5大ピアノソナタを一気に。聴きごたえあります。
まさに当然演奏する及川さんも、そして聞く方にとってもマラソンソナタです。(^○^)
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アンコールはドビュッシーの月の光、ベートーヴェンの月光との対比かな。
そしてリストのラ・カンパネラでサービス満点でした。なんか音が多いような気がしてサービスで盛り上げたのかなって思ったらブゾーニ編で楽しかった。(^○^)
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そうそう、演奏会前に珍しくお昼ご飯はラーメン。半チャーハン付きで大満足でした。(^O^)
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出張前の昼トレでフルコース [自転車 昼トレ]

今日は朝から良い天気。思ったよりも気温が上がり自転車日和。でも、すぐに次の台風が近づいてる。今年は台風のピークが一月ほど遅れてる気がする。雨もまだまだ降りそう。(T.T)

そんな中、明日から二日間、栃木県の那須に出張。なんか暑い時の保養地として有名らしいが、もう寒そう。まぁ、客先の工場に缶詰めだけどね。(>_<)

と言うことで、今日はたっぷりとフルコースを走った。馬頭観音堂下駐車場に変なキノコが生えてる。けっこうでかい。今年は雨が多いからかな。(^O^)
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ポラール イグナイト [自転車 昼トレ]

先週木曜日は少し咳が出て喘息気味に。と言うか、プチ風邪っぽい感じだったので昼トレもクライミングもお休みとした。金曜日は雨。そして土日。で、ひさしぶりに昼トレ。

新しい心拍計をゲット。ポラールのイグナイト。旧シリーズの心拍計は今年末で使用不可に。まさかのサービス終了。ソフトウェア互換性がないとか。そんな馬鹿な。データ変換くらい簡単だろう。(-_-メ;)テメ・・・
ポラールを見限ってガーミンとかに行くつもりだったが、買い替え30%オフバウチャーに釣られてやっぱりポラールに。でも、もうそれほど拘りも無いので中くらいのモデルを選んだ。GPS付いてるので自転車用のスピードセンサーはもういらないやってことで。(^^;ゞ
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手首の光学式心拍センサーは不安だったけど意外に正確。これなら別売のチェストセンサーはいらないかな。ほぼスマートウォッチで睡眠モニターや活動量計も兼ねてて24時間の状態が記録される。タイムセールで買った安物なんちゃってスマートウォッチも引退。

今日のコースはルモンタウンから馬頭観音堂、そしてこんぜの里に下る。なんとなく紅葉が始まってる。10月もあと1週間ほど。そしてあと二か月で今年も終わり。そして50台ラストの年が始まる。(>_<)
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そうそう、土曜日に近江八幡のクラブハリエ 日牟禮館でサヴァランゲット。
なんか懐かしい、でも、さすがにクラブハリエ、贅沢サヴァランでした。(^○^)
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日差しはあるのに肌寒い [自転車 昼トレ]

今朝は良く冷えてた。昼はそれなりに気温が上がると言うことだったが、さすがにメリノウールプラスのジャージに。
しかし、それでも寒い。心地の良い季節は短いなぁ。

考えるのも面倒で昨日と同じくルモンタウンから走井林道を登り馬頭観音堂へ。Strava仲間と遭遇し15分程雑談。すっかり冷えてしまったし、時間も押してきたので、また走井林道を下りルモンタウンに。
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明日からちょっと天気は下り坂。気温も下がるし日差しもなさそう。ウインドブレーカー必須だな。
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また腰痛めた? [自転車 昼トレ]

また腰を痛めた。と言うか痛めたように思う。日曜日の朝からなんか腰が張ってる。たぶん土曜日、台風で一歩も外出できず、ゴロゴロとアマゾンプライムを寝転がりながら観たのが原因だと思う。なんか情けない。(+_+)
急に姿勢を変えたり、立ち上がったりかがんだりするのが良くない。朝のフラフープは特に問題はなかった。通勤自転車も大丈夫。と言うことで普通に昼トレ。

ルモンタウンから走井林道を登り馬頭観音堂へ。下りはこんぜの里経由。
走井林道の終点付近、スギの小枝がかなり散乱していたが、他は特に台風の影響は無かった。
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アプローチの気温は22℃くらい。山頂付近は18℃くらい。夏ウェアはやっぱりちょっと寒かった。明日はメリノウールプラスにしようと思う。(^^)v
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琵琶湖岸でポタリング [自転車 昼トレ]

今日は琵琶湖岸で昼ポタ。山に向かうつもりだったが虫除けスプレーを忘れた。もう涼しくなってるので大丈夫とは思うけど、今日はちょっと気温が上がって蒸し暑いので、万が一アブブヨに刺されたらがっかり。で、急遽琵琶湖岸を目指した。

定番コース、大津港まで。いつも同じ時間なので停泊してるのはビアンカ。ミシガンはプリンスホテル港に向かっている。ちょっとのんびり引き返したらちょうどいいタイミングだった。(^^)v
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明日は台風。直撃は免れそうだけど雨はかなり降るかもしれない。(ーー;)
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最近は週一リード [クライミング]

木曜日はリード。最近はちょっとボルダーに気分が傾いてるけど週イチは維持したい。今日はちいさめのホールドのルートを中心に登った。(^^)
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