今日はのんびりいつものコースってことでルモンタウンから登り走井林道へ。九十九折れ中盤にロードが後ろから。しんどいっすねー、お先にって感じで抜いていった。が、予想よりもスピード上がらず失速気味。追いついてしまう。とりあえず軽く真後ろに付けてプレッシャーかけて頑張ってもらう。十九道ダム公園で、ここからは緩斜面なのでスピード上げて突っ走ってくださいって言ったら、もうダメ、お先にどうぞって。(｡^｡)ｺｹ！
仕方ないので前に出る。出てしまった以上はペースを上げるのが礼儀。予定外にマキシマムトレーニングになってしまった。_(^^;)ﾂ ｱﾊﾊ
