なんちゃって低酸素トレーニング

今日は少し雲多め。雨は降らなさそうだし寒くも無し。
でも、なんだか周りの山々が霞んでる。嫌な感じ。ＰＭ２．５が上昇中。
走るかどうかちょっと躊躇したが、マスクをして走ることに。
スポーツタイプのレスプロマスク。プチ低酸素トレ状態。



パワーブリーズトレの効果か、昨年よりも苦しさは少なめ。
でも、やっぱり心拍が上がり気味。ＰＭ２．５と花粉が落ち着くＧＷ前まではのんびりだな。




日曜日は朝からマウンテンバイクの整備。リアトップ側が入らなくなった。
ワイヤー交換ついでにリアデイレイラーも換装。
グレードは同じだけど新しいモデルはかっこいい。
とは言え、これもかなり古いモデル。数年前に買ってたけどめんどくさくて。



タイヤも交換。少し細めの2.0に。
新しいタイヤ、コンチネンタルのＲａｃｅＫｉｎｇ２．０。
同じトレッドパターンで何種類かあるみたいだけど安い方。
転がりが良くて快適。

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