そしてまたMTB [自転車 昼トレ]
昨日の朝は本降りの雨。日中も雨の予報。なので自転車は積まずに車で出勤。ところが予想が大外れして昼間は暖かく良い天気。半日でこれだけの大外れも珍しい。
今日は一日良い天気との予報。なので自転車出勤。ところがいきなり小雨。昼もちょっとあやしい天気。まぁ、時折小雨程度だったので問題はなかったが。MTBにしてよかった。
カロリー消費を主目的に心拍１４０～１５０くらいにしていつものコースをのんびり登った。
今日は一日良い天気との予報。なので自転車出勤。ところがいきなり小雨。昼もちょっとあやしい天気。まぁ、時折小雨程度だったので問題はなかったが。MTBにしてよかった。
カロリー消費を主目的に心拍１４０～１５０くらいにしていつものコースをのんびり登った。
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