下りで土砂降り

朝はポツポツと雨雲が。その後強い日差しが。昼トレタイムは梅雨明けのよう。御園交差点信号が直前で赤に。いつものように左折して阿星山に。
下りは観音寺経由。その頃から大粒の雨が。東坂に下るまで土砂降り。雨脚は弱まるも御園交差点くらいまで路面がびしょ濡れ。
まぁ、シャワーの様で気持ち良かったです。
オフィスに戻るころにはウェアは乾いたし。(^O^)

梅雨明けたかな。o(^-^)o

朝はポツポツと雨雲が。その後強い日差しが。昼トレタイムは梅雨明けのよう。御園交差点信号が直前で赤に。いつものように左折して阿星山に。
下りは観音寺経由。その頃から大粒の雨が。東坂に下るまで土砂降り。雨脚は弱まるも御園交差点くらいまで路面がびしょ濡れ。
まぁ、シャワーの様で気持ち良かったです。
オフィスに戻るころにはウェアは乾いたし。(^O^)

タグ：阿星山 観音寺

そろそろ梅雨明けないかな

今日はお昼前から雨予報だったんだけど、雨の通り道が少し北寄りで昼トレ問題なし。
今日もルモンタウンから登り馬頭観音堂へ。ちゃんと炭水化物も摂ってると足が軽い。気温高め、湿度高めで激汗、自然と心拍が上がるので様子を見ながらなのでペースはほどほどだけど、最後までたれることなく走り切れた。やっぱりちゃんと食べないと疲労回復しないよな。(^O^)
明日から晴れマークで梅雨明けを期待してるんだけど、今見たらなんか曇りマークに変わってるし。?(ﾟ_｡)?(｡_ﾟ)?

ダイエット生活終了

先週火曜日、健康診断前日から一週間ぶりの昼トレ。

先週水曜日の定期健康診断、体重は６０．５キロ。なんとか例年通りに。腹囲が７３ｃｍ。こちらは昨年が７４．５ｃｍだったから絞りすぎ？クライミング頑張ったので筋肉増えたのかな。(^O^)

糖質オフ、カロリー控えめの生活を終了。食べ過ぎは良くないけど、糖質も普通に摂取する食事に戻しました。枯渇気味だった筋グリコーゲンも復活傾向にあるのか、今日の登りで足に疲労はあまり感じませんでした。一週間ぶりだったのでゆっくりでしたけどね。
コースはルモンタウンから登り馬頭観音堂へ。下りはこんぜの里へ。雨が続き湿度が高く、気温はそれほど高くなかったけど激汗でした。

梅雨明けた？

今日は昼過ぎに雷雨マーク。どうなんだろうって思ってたけど気配も無く普通に昼トレ。ただ暑い。サイコン表示で４０℃超え。ルモンタウンから登り馬頭観音堂へ。激汗。山頂付近でも３５℃近く。感覚的には梅雨明けしたかなった感じ。



で、今、4時過ぎ、降り出した。激しい短時間の雷雨。真夏の夕立って感じだ。やっぱり梅雨明けでは？

オニユリ

気温ぐんぐん上昇。なんか梅雨明けを感じる真夏の暑さ。でも、たぶん梅雨明けは４連休明けまでお預けのようだ。この時期何で４連休？って少し前に思ったけどオリンピックの開会式だった。なんかむなしい。(x_x;）ｼｭﾝ

今日のコースはこんぜの里経由で馬頭観音堂へ。下りはルモンタウンに。



あちこちでオニユリが咲いてる。少し前からヤブカンゾウも咲いてるけど、なかなか良い写真が撮れなくて。


ニイニイゼミに加え、朝はクマゼミ。それに昼間にアブラゼミも。梅雨明け前だけどすっかり真夏の準備は整った感じ。(^O^)

タグ：オニユリ

マムシグサの実

今日も良い天気。気温、気持ち上がったけど山頂付近は涼しくて気持ち良かった。コースは御園交差点に決めてもらった。目前で赤信号、で、左折。阿星山に。(^O^)
そして下りは観音寺経由で。




マムシグサが立派な実を付けていた。これが真っ赤に熟す。美味しそうだけどシュウ酸が含まれるらしく食べられない。しっかりと熟すと大丈夫って情報もネットで見たような気もするが、もちろん試す気はない。(≧∇≦) ぶぁっはっはっ!!!

タグ：マムシグサ 観音寺 阿星山

良く降るなぁ

一週間ぶりの昼トレ。それにしても良く降るなぁ。それでもさすがにあと一週間ほどで梅雨明けるかな。明けてほしいなぁ。(ｰｰ;)
今日は雨は無し。林道もほぼドライ。アブ・ブヨよけハーブスプレーを忘れず持参。山頂付近は２１℃。気持ち良かったです。＼(^o^)／

タグ：金勝山 馬頭観音堂 こんぜの里

ＩＳＳ

昨夜、９時頃。ジムクライミングの帰り自転車に乗ってるとスマホの通知が。最近は便利でポラールの心拍計付き腕時計にメッセージが届く。何かと思ったら上空にＩＳＳ、国際宇宙ステーションの通過を知らせるものだった。ＩＳＳディテクターってアプリを入れてる。２分後くらいだったので暗いところで自転車を停めて待つ。雲間からしっかりと木星以上に明るいＩＳＳの通過を楽しむことが出来ました。

で、今夜８時過ぎにも良い条件で観れるみたい。ただ、今夜は残念ながら曇りかな。

タグ：国際宇宙ステーション ＩＳＳディテクター

ブヨに刺された(>_<)

昨日、大雨の中の昼トレ。さすがにアブやブヨはいないだろうし、虫よけスプレーなんて一瞬で流れてしまうだろうと使わず。頂上付近だけ小雨に。で、馬頭観音堂の前あたりでふくらはぎにチクって感覚が。見たら小さなブヨがとまってる。慌てて払いのけたが噛まれただろうなって。
で、一晩明けてみたらパンパンに腫れあがってる。(>_<)
まぁ、原因はブヨなので薬を塗るとか冷やすしかないよな。


今朝は明け方に強烈な雨風。自転車出勤嫌だなぁって気分で目覚める。雨雲レーダーを確認したら間もなく通過。ちょっとだけ遅らせれば上がりそう。ってことでちょっとだけ時差出勤。でも、一番乗りだけど。(^O^)
お昼はいい天気。ブヨに刺されたところがパンパンに腫れてるのでどうしたものかと思ったが、筋肉じゃないし、血行を良くした方がいいかもって感じで昼トレに。
こんぜの里から馬頭観音堂へ。公園内の遊歩道に大きな倒木が。どうも枯れ木の様。危ないなぁ。越えるかくぐるか悩んだが、自転車をくぐらせて自分は乗り越えることに。自転車シューズが滑って焦った。_(^^;)ﾂ ｱﾊﾊ


あとは特に倒木や崩落なども無く、ただ、ちょっと枯れ枝とかで林道は荒れ気味でした。
そういえば、一週間くらい前からニイニイゼミの声が聞こえる。一応夏なんだな。(^O^)

タグ：金勝山 馬頭観音堂 こんぜの里 ブヨ