飲み会対策でカロリーの先行消費

今日は会社の飲み会。思う存分飲んで食べるためにカロリーの先行消費。
ロングコースをＭＴＢで有酸素を意識してゆっくりと登った。

心行路林道を登り阿星山に。


一度こんぜの里に下り、馬頭観音堂へ。


梅雨入りするとよく晴れる。雨の日が増えるイメージだけど昨年の昼トレ記録を見ても５～８月のトレ回数が１８、１８、１９、１８回とあまり影響がない。
それでも今日ほどの天気だと梅雨入り宣言は早まったのではって余計な心配をしてしまう。

心行路林道の動画を撮ってみた。
早送り動画にしたりサイズを小さくしたけどさすがに５ＭＢ以下にならない。
有料登録すれば大きなファイルもアップできるけど。どうしようかなぁ。(^_^;)
とりあえずキャプチャーした静止画だけど。┐('～`；)┌

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