腰痛めた？

土日はのんびり朝寝坊して、それからボルダリング、そして買い物。

土曜日は珍しくがっつりパスタのブランチの後、２時間くらいしてからＫＯ－ＷＡＬＬ滋賀ボルダー店に。思いのほか体が重い。白でアップ、続いて黄色。そして挑戦中の黄緑。でもダメダメだった。(x_x;）ｼｭﾝ

やっぱり運動前に食べるのは良くないと言うことで、いつものように野菜ジュールと豆乳の朝ごはん。そしてお昼前にボルダー店に。白でアップ。連日だけど土曜日よりもずっと体が軽い。黄色を途中まででアップ完了。そして黄緑課題。ようやく核心の右手が届くように。そして完登って思ったんだけどラスト１手が届かない。まぁ、これは単なるヨレ。時間切れで次回としました。でも、その後腰がだるい。痛い訳でもないが、少し痛めたのかも。


で、今日月曜日。やっぱり痛い訳ではないけど、ズーンって感じ。自転車昼トレ、どうしようかなぁ。(+_+)

タグ：ＫＯ－ＷＡＬＬ滋賀ボルダー店 ボルダリング フリークライミング