自転車かジョギングか、悩んでたら雨が降り出した。想定外。さすがに昼トレパスって思ってた。が、雨雲が通過してすぐに日差しが。山はまだ雨雲の中だけどジョギングは近所だし走ることに。コースは信号のない歩道コースを選択。ウォーミングアップもそこそこにとりあえず走り始める。ペースは１キロ６分ちょっとくらいのジョギングイメージで。
走り終えるとぴったり５キロで３０分。お昼に走るにはいい感じかも。
自転車ヒルクライムだと山へのアプローチ往復が余計なんだよなぁ。まぁ、ウォーミングアップクールダウンにはなるんだけど。
コメント 0