出てくる出てくる

天気予報によると秋晴れの自転車日和になりそうだったので昨夜からロードを準備。が、出かけると怪しい天気。ちょっとがっかり。
さて、どうしたものか。ロードはＴＴって思ってると反射的にしんどさが真っ先に頭に浮かんでロードが嫌いになりそうなので、今日はペース配分の検討会ってことに。
当然スタートはルモンタウンから。とりあえずほどほどのペースでスタート。九十九折れもほどほどに頑張る感じで。その代わり緩斜面では休まず。その後の急斜面もほどほど。緩斜面は休まず。こんな感じで登ってみました。
結果、２７分１１秒。中盤でのタレも無く、ラストスパートも特にせず。タイム的には前回よりも３０秒遅いけど体はずっと楽。この辺りにタイムを縮めるヒントがありそうだ。



後半の阿星山はのんびり林道ポタで回復走気味に。いい季節だなぁ。(^^)v


で、戻ってきてからふとサドルバックが気になる。中を見たら重量級の鍵やワイヤー、替えチューブ、パンク修理キット、レンチなど出てくる出てくる。どうやらビワイチの時の装備のままのようだ。次回は軽量化せねば。_(^^;)ﾂ ｱﾊﾊ

タカの渡り

気持ち良い秋晴れ。中三日。ルモンタウンからの登り始めはペース上げる気にならず。序盤にロードに抜かれるも気にせず。中盤にもロードに抜かれ、ちょっとだけペースアップ。終盤にようやく心拍が上がり目が覚めた感じ。山頂付近は２０℃ちょっと。汗を吸ったウェアで下りは寒いくらい。
超望遠カメラを構えた方々が。この時期はタカの渡り狙い。全国ネットで情報交換してるみたい。(^O^)