梅雨明け [自転車 昼トレ]
早くも梅雨明け。世間は夏休み前の三連休。
出かけると混雑に遭うのは分かってるし、お金もないのでおとなしく過ごした。
ただ、祇園祭だけは毎年恒例なので土曜日に少しだけ京都に。
少し早めの夕方に。あちこちの山や鉾を散策。終わりに四条通を東に歩いてドはまり。
あの時点で6万人だったとか。7時前に引き上げ。夜は32万人だったとか。\(゚o゚;)/ウヒャー
日曜日はリニューアルオープンの琵琶湖博物館に行きかけたが、大渋滞の湖岸道路。
駐車場待ちの大渋滞。SNSでチェックすると入場制限まで。
別に急ぐ必要もないし、大騒ぎが収束してからゆっくりと行くことにします。m(__)m
で、暑いので冷房完備のKO-WALLへ。
土日ともに開店直後の空いてる時間からのんびり。
だんだんと常連さんやビジターさんが集まり大混雑。で、撤退。
暑いので晩御飯は辛い物を。
最近のお気に入りはカレー鍋。
これはレッドカレー鍋。レッドカレーペーストにココナッツミルク。
ブロッコリー、トマト、パプリカ、甘長唐辛子、ナス、玉ねぎ、残り物の三つ葉、そして鶏肉。キノコを買い忘れた。
薄めに作ってたっぷりと食べた。しめになぜかそば。(^^)v
グリーンカレーバージョンも絶品。(別の日です。(^^ゞ)
ヤマモリのタイ料理手作りセット グリーンカレーを水1リットルで作って他の調味料は不要。
おすすめです。
3連休明け、そして梅雨明け。連休中は自転車はポタリング程度。ひさしぶりにトレーニング。
タイヤ交換してロード。一年半ぶりくらいの23C。決戦用コンチネンタルグランプリ4000s。
とか思ってストックしてたけど出番がなかった。いつまでもストックしてたら劣化するので普段履きに装着。
シューズも新調。シマノSH-M0089。以前から使ってるシューズのニューバージョンかな。
クリートもプレミアムからゼロフロートに。シューシールドも装着。
クランクブラザーズ特有の若干の遊びがなくなりいい感じ。
序盤の林道で感触をつかみ、つづら折れから少しペースアップ。27分半。
この暑さがなければかなりいい感触かも。
ヒグラシの蝉しぐれというか大合唱。たくさんで鳴かれるとちょっと不気味。
出かけると混雑に遭うのは分かってるし、お金もないのでおとなしく過ごした。
ただ、祇園祭だけは毎年恒例なので土曜日に少しだけ京都に。
少し早めの夕方に。あちこちの山や鉾を散策。終わりに四条通を東に歩いてドはまり。
あの時点で6万人だったとか。7時前に引き上げ。夜は32万人だったとか。\(゚o゚;)/ウヒャー
日曜日はリニューアルオープンの琵琶湖博物館に行きかけたが、大渋滞の湖岸道路。
駐車場待ちの大渋滞。SNSでチェックすると入場制限まで。
別に急ぐ必要もないし、大騒ぎが収束してからゆっくりと行くことにします。m(__)m
で、暑いので冷房完備のKO-WALLへ。
土日ともに開店直後の空いてる時間からのんびり。
だんだんと常連さんやビジターさんが集まり大混雑。で、撤退。
暑いので晩御飯は辛い物を。
最近のお気に入りはカレー鍋。
これはレッドカレー鍋。レッドカレーペーストにココナッツミルク。
ブロッコリー、トマト、パプリカ、甘長唐辛子、ナス、玉ねぎ、残り物の三つ葉、そして鶏肉。キノコを買い忘れた。
薄めに作ってたっぷりと食べた。しめになぜかそば。(^^)v
グリーンカレーバージョンも絶品。(別の日です。(^^ゞ)
ヤマモリのタイ料理手作りセット グリーンカレーを水1リットルで作って他の調味料は不要。
おすすめです。
3連休明け、そして梅雨明け。連休中は自転車はポタリング程度。ひさしぶりにトレーニング。
タイヤ交換してロード。一年半ぶりくらいの23C。決戦用コンチネンタルグランプリ4000s。
とか思ってストックしてたけど出番がなかった。いつまでもストックしてたら劣化するので普段履きに装着。
シューズも新調。シマノSH-M0089。以前から使ってるシューズのニューバージョンかな。
クリートもプレミアムからゼロフロートに。シューシールドも装着。
クランクブラザーズ特有の若干の遊びがなくなりいい感じ。
序盤の林道で感触をつかみ、つづら折れから少しペースアップ。27分半。
この暑さがなければかなりいい感触かも。
ヒグラシの蝉しぐれというか大合唱。たくさんで鳴かれるとちょっと不気味。
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