アザミも秋に咲く？

かなり蒸し暑いけど雨は大丈夫そう。残念ながらオフロードは走れないので走井林道コースで昼トレ。

ＭＴＢだけど珍しく頑張ってぎりぎり３０分切り。ＭＴＢでＴＴすることはほとんどないので覚えはないけど自己記録かも。



パワーブリーズの効果が徐々に表れてきてるのか追い込んでからの呼吸が深い。
朝夕３０回ずつ吸い込んでるだけなのに。初めて使ったときはレベル０でも辛かったのに、今はレベル２～３。
レベル０は負荷と感じない。意外に早く鍛えられるものだなぁって思う。



秋咲きのアザミ。狂い咲きとかではないと思う、たぶん。

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