点打ちのとんぼ玉

基本に戻り、最近また点打ちの練習をやってる。
なかなか昔作った作品の再現も出来なくて焦ってたけど
徐々に形になってきた。ちょっとしたコツって感じ。
後は手が覚えてました。(^^)v



今朝は最高の青空。
１０℃ちょっとまで気温が下がったので今日からメリノウール。
肌触りが心地いい。

昼トレタイムは少し気温が上がり２０℃くらい。
暑いかと思ったけどＳサイズのジャージは肌に密着して汗を感じない。
登りも下りも暑くも寒くもなく快適。やっぱりメリノウールプラスは最高。(^O^)

いつもの走井林道コース。九十九折れを登ると足がなんとなく軽いのでペースアップ。
心拍上限近くをキープしてひさしぶりにいい感じの負荷だった。



またまたカマキリ君と遭遇。カメラを近づけると体を揺すってファイティングポーズ。
少し触角がフレーム切れしたのが残念。
日差しが強くて画面がよく見えずピント確認がやっとだった。(^_^;)



またまた新しいサプリをゲット。
最近クライミングの疲れが半端ない。
ＢＣＡＡドリンクを飲みながら登ってるが、それでも登り込むと２時間が限界。
翌日の朝は体バキバキだし。

と言うことで筋肉疲労の回復と最近弱いと感じてる体幹強化を狙ってＨＭＢ。
割引もあって１ｇｘ６０カプセルｘ２ボトルで３１５５円。



これをモチベーションにして頑張ってみようと思う。(^ｰ^

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