紅葉狩り山ポタ

今週は昼トレ皆勤。
今日は朝の気温が高かったので走り出しで予想外に汗。ウインドブレーカーはいらなかったかも。ルモンタウンから登る前に脱いでサドルバッグに押し込む。５日連続だからか、昨夕ジムクライミングしたからか心拍がまったく上がらず。回復走気分でのんびり紅葉を楽しみながら登った。山頂付近でも１６℃。さすがに汗冷えするので下る前にウインドブレーカーを着た。
夕方インフルエンザ予防接種を受けた。会社ビルの１階が病院なので便利。o(^-^)o

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