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放射冷却 [自転車 昼トレ]

今日は朝から綺麗な青空。放射冷却も重なって朝の気温は0.3℃だったとか。車は真っ白に凍り付いてた。昨年だったか早朝の湿った日影の路面で思いっきり滑って転んだので気を付けないと。
昼トレタイムはそれなりに気温上昇。中4日で体が重い。ひさしぶりにしっかり有酸素運動出来て気持ち良かったです。
紅葉は完全に終了。すっかり落葉して林道が明るい。今年の金勝山の初積雪はいつかな。o(^-^)o
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木曜日なのでリード [クライミング]

先週のことになるが、木曜日なのでKO-WALL滋賀リード店
毎週のように火曜日木曜日と通ってた頃に比べてずいぶん回数が減ってしまった。週末にはボルダー店に通ってるのでクライミング力はそれほど落ちてないがリード対応力はやっぱり落ちてしまう。
基本ソロ活動の私にはリードはやっぱり若干敷居が高い。その点ボルダーは気楽だ。

いつものように10台3本登りアップ。少し休んでもう一本10台。その後目に付いた新しい11cに挑戦。最近の新しい課題は辛めなんだよなぁ。ひさしぶりに何度も落ちる。3便トライして何とかワンテンまで作れた。次回には落としたい。o(^-^)o
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いつものように長い10dを登ってクールダウン。すでに10時過ぎ。リードは夜が遅くなり辛い。(>_<)

寒くなりなんとなく足が遠のいてしまうが、行くと楽しいんだよなぁ。_(^^;)ツ アハハ
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