今日も少し肌寒い。暖かくなるのは明日からかな。
昨夜はよく眠れた。11時から6時まで7時間。睡眠の質はどうだろうか。ポラールのイグナイトの睡眠診断ではANS(自律神経ステータス)スコアが低め。まぁ、夢ばかり見てたような気がする。(^_^;)
気楽に登ることにして阿星山に。昨日はなんだかきつくて苦しかったが、今日は普通。調子良く登れた。なんなんだろうか。どちらにしてもそろそろレスプロマスク無しにしたい。
下りは観音寺参拝。ここにも馬頭観音様が祀られてるので、観音堂では無くこちらを拝む。_(^^;)ツ アハハ