仕事だけどプチお盆休みのつもり

今日も普通に仕事だけど、オフィスは人少な目。来週はもうお盆明けで普通。なので、今日はプチ休み気分で長めの昼トレ。(^ｰ^)ﾉ
ルモンタウンから登り馬頭観音堂へ。こんぜの里に下り、また阿星山に。
アプローチ往路は４１℃。馬頭観音堂付近は３５℃ほど。こんぜの里への下りは少し涼しい。阿星山も若干ましかな。下ってからのアプローチ復路は４３℃。なかなかにきつかった。
累積標高が９３０ｍほど。夏らしい青空で楽しかったです。

タグ：馬頭観音堂 阿星山 金勝山

何だか重たくなった？

昨日は午後所用で半休。その後はジムクライミング。
なので昼トレは中一日。一昨日よりも気温は若干下がり、アプローチは３６℃ほど。山頂付近は３１℃ほど。ずいぶんましに。
午後にスカイプ会議の予定があったのでルモンタウンから登り馬頭観音堂へ。下りも同じくルモンタウンに。
けっこう頑張って３４分切れるかって思ったのに３５分ちょうど。タイヤ変更の影響かなぁ。まぁ、少し重くなったタイヤでトレーニングするのもいいかな。(^O^)

ＭｙｔｈｏｓＸＣ

劣化したＭＴＢのタイヤを交換。しばらくコンティネンタルのＲａｃｅＫｉｎｇを使ってたんだけど２６インチが無くなってしまった。今どきのＭＴＢの流行は２７．５インチとか２９インチに。()
ひさしぶりにＩＲＣに。選択肢はあまりなくＭｙｔｈｏｓＸＣを選択。
サイズが２６ｘ２．０から２６ｘ２．１に。重さが５５５ｇから５９５ｇに。タイヤ周長が２０５５ｍｍから２０６８ｍｍに。
すり減ったタイヤから新品に。
いろいろと変わってギヤ一枚分くらい重くなったかも。(ｰｰ;)

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暑さでグダグダ

今日は暑かった。本当に暑かった。(~Q~;)
アプローチは４２℃オーバー。林道もずっと４０℃近く。山頂近くでようやく３６℃。暑くて辛くて４０分オーバー。下りはこんぜの里へ。木陰が多く気温もそれなりに下がり落ち着く。でも、アプローチ復路も当然４２℃軽く超えてるし。もう当然のように水シャワーで体を冷やしました。(^ｰ^)ﾉ

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実光院

日曜日、近江八幡での所用の後、まだまだ時間があったので、こちらもまたひさしぶりに京都大原に。実光院のお抹茶が再開されたって聞いたので。o(^-^)o
いつものように芹生茶屋でお昼ご飯。いつもなら真夏でも暖かいお蕎麦にするんだけど、さすがに暑過ぎで冷やしおろしそばでした。(^^;ゞ


そして実光院に。ほんとひさしぶり。お抹茶を頂きました。お庭は想定外に暑かったです。(>_<)

タグ：大原 京都 芹生茶屋 実光院

日牟禮カフェ

日曜日、所用で近江八幡に。
ひさしぶりにクラブハリエ日牟禮ヴィレッジのカフェに。考えてみたら今年初かも。ずっとコロナで閉店だったし。注文が先になってたり、会計も先になってたり、いろいろと変わってた。ケーキは無く、かき氷やスコーン、シフォンケーキなど。いろいろと試行錯誤してるようだ。ケーキ、食べたかったな。

タグ：日牟禮カフェ クラブハリエ

ジェノベーゼソース

ベランダプランターでバジルを育てるところから作る自家製ジェノベーゼソース。数年ぶり。製造過程の写真撮り忘れた。f(^^;
今回のレシピ。
フレッシュバジル１００ｇ、ニンニク３かけ、松の実２０ｇ、パルミジャーノレッジャーノ４０ｇ、ペコリーノロマノ３０ｇ、塩、コショウ、オリーブオイル２００ｇくらい。

タグ：ジェノベーゼソース

みちびき対応に

週末、出かける間際に始まってしまったポラールイグナイトのファームアップデート。所要時間３０分。クライミング時間が短くなってしまった。その割に大したアップデートではなかったし。(-_-ﾒ;)ﾃﾒ･･･
って思ってたんだけど、何気なく見直したらＱＺＳＳ（みちびき）対応になってる。＼(^o^)／

タグ：ポラール イグナイト みちびき

立秋

今日は立秋。暦の上では秋になったらしい。山ではツクツクボウシにヒグラシ。なんとなく寂しい。
ルモンタウンから登り馬頭観音堂へ。ひさしぶりに登山道に入り竜王山頂へ。
今日も山からの景色は真っ白。と言うか、天気は良いはずなんだけど世界が灰色。なんだかなぁ。高気圧を中心に回り込むように大陸からＰＭ２．５が流れてきているらしい。なんだか季節外れ。そこに西之島の噴火の火山性ガス由来のＰＭ２．５も重なり季節外れのこんな状態だとか。いっそのこと夕立で洗い流して欲しい。なんだか喉ガラガラ。()

タグ：竜王山頂 金勝山

怒られちゃった

今日も猛暑日。アプローチは４０℃超え。今日のコースは心行路林道を登り阿星山に。最高地点で３２℃。木陰が多く比較的涼しい。下りは汗を吸ったジャージに風を受けてさらに心地よい。
観音寺直前で通行止め。昼休みに入ったらしく工事のおじさんと交渉して通させてもらう。が、その後、別のおじさんに怒られちゃった。_(^^;)ﾂ ｱﾊﾊ