睡眠不良でバテバテ

昨日は朝から家の消防点検で出社が遅くなり昼トレの余裕なし。
で、中三日。まだまだ暑い。心肺も脚もバテバテ。エアコン不調で寝室の気温はギリギリ３０℃切るくらいまでしか下がらない。寝苦しくて疲れが取り切れない感じ。暑いのは好きだけど、さすがに朝夕はもう秋が来て欲しい。(ﾉ_･｡)