クライミング疲れ？

今日はこんぜの里側から登った。アンダーウェア＋秋ウェアでは暑いかなって思ったけど、全然オッケーだった。夜は気温が下がっているようで林道の木陰は冷えてる。
今週二日目で予定では調子がいいはずなのにイマイチ。もしかしたらジムクライミングの翌日は疲れてる疑惑が。昨日も夜九時半近くまで登ってたし。(+_+)
明日は雨かな。

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Polar OH1

ポラールの光学式心拍センサー、ＯＨ１。最近はトレーニング時だけでなくスマートウォッチを常時身に付けてるんだけど腕時計なのでクライミング時は外している。クライミングの運動量が記録されない。で、これを導入。上腕に付けておくと心拍、加速度が記録される。サーバー上でデータは統合されるのでとても便利。素晴らしい。(^○^)

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